Fiecare aspect al personalității tale are valoare, iar a-ți recunoaște umbrele înseamnă a-ți oferi oportunitatea de a te cunoaște cu adevărat.
Transformarea umbrei în resurse pozitive
Odată ce ai început să îți înțelegi emoțiile, următorul pas este transformarea umbrei în resurse pozitive. Aceasta nu înseamnă să negi sau să oscilezi între realitatea umbră și cea luminoasă, ci să îți îmbrățișezi complet ființa, inclusiv părțile care pot părea incomode. Prin această acceptare, poți descoperi talente și abilități pe care nu le-ai conștientizat anterior. De exemplu, furia, odată integrată, poate deveni un motor motivant pentru schimbare și acțiune…
