Omega – 3, 6 sau 9?
@ iStock

Care dintre grăsimile prezente în uleiuri sunt bune pentru sănătatea noastră şi care sunt periculoase?

Alimentaţia noastră modernă se bazează în majoritatea meniurilor pe uleiuri. Cu acestea noi preparăm tot felul de mâncăruri, de la salatele cele mai simple până la cele mai rafinate produse de artă culinară.

Şi totuşi chiar dacă noi trecem cu vederea prea uşor unele aspecte ce ţin de sănătatea noastră, atunci când folosim uleiurile în alimentaţie, problema care se pune este următoarea.

În numărul trecut ne-am ocupat în linii generale de acizii graşi Omega 3 şi Omega 6, ştiind că aceştia sunt esenţiali pentru starea noastră de sănătate.

CONȚINUT DEDICAT ABONAȚILOR

♥ Contează ce spune lumea?

Următorul episod<< Omega – 3, 6 sau 9? – I

Gânduri?

Lasă-ne o vorbă!
Cum te strigă?