Toți dinții trebuie tratați în același mod. Nu există un dinte mai presus decât altul. Toți sunt importanți în egală măsură și toți sunt vii, legați de organele noastre.

Într-o seară în rutina mea zilnică a periajului dentar înainte de somn, mi-am dat seama că acord mai multă atenție dinților din față și mai puțin celor din spate. Totodată, nu executam un periaj corect, accentuând mai mult pe exterior și mai puțin pe interior. Toți dinții trebuie tratați în același mod. Nu există un dinte mai presus decât altul. Toți sunt importanți în egală măsură și toți sunt vii, legați de organele noastre.

Durerile de dinți, cariile, abcesele, toate au la baza o cauză emoțională, un dezechilibru energetic despre care unul din colegii mei, Mahatma, a scris în alte numere al revistei. Dacă ești interesat, poți găsi articolele cu cauzele spirituale aici.

Totuși, dacă există dureri de dinți, până conștientizăm cauza esoterică și până ajungem la vizita cu stomatologul, putem consuma cu moderație sau în unele cazuri, chiar evita anumite alimente care cauzează dureri și, de asemenea, pot deteriora smalțul dentar.

În general, zahărul, în special cel alb, este cel mai nociv pentru dinți, înmulțind bacteriile din gură, acestea producând acid lactic și acumularea plăcii dentare care duc implicit la erodarea smalțului și pot provoca dureri. Totodată, alimentele acide precum unele legume (ex. roșiile), dar și anumite fructe (mai ales cele citricele) pe cât de gustoase și nutritive sunt, ele pot provoca dureri sau sensibilitate dentară, pot eroda smalțul dinților. Bacteriile provoacă carii dentare.

Alimente:

  • Iubita cafea de dimineață – cofeina este foarte acidă și împreună cu fierbințeala poate agrava durerea de dinți.
  • Băuturile acidulate cum sunt sucurile, băuturile energizante și chiar băuturile sportive, toate provoacă dureri, irită, erodează și sensibilizează dinții. Sunt pline de zahăr și sunt acide.
  • Alcoolul, vinul reduce producția de salivă și conduce la uscarea gurii.
  • Citricele precum portocale, lămâi, grefe, ananas sunt fructe acide, mănâncă smalțul și sensibilizează dinții. Consumați cu moderație.
  • Merele sunt fructe acide care atacă smalțul.
  • Fructele uscate sunt bogate în zahăr. Clătește gura imediat după consum.
  • Legume precum roșiile, sucuri și sosuri pe bază de roșii sunt foarte acide.
  • Oțetul și murăturile din oțet sunt acide și pot declanșa carii dentare.
  • Prăjituri și produse de patiserie cu conținut ridicat de zahăr, dulciuri ambalate, ciocolată, înghețată, bomboane, acadele, caramele, jeleuri toate fac dinții să fie și mai sensibili, mai ales dacă lipsește stratul de smalț, iar bomboanele ronțăite pot chiar să ciobească și să rupă dinții.
  • Pâinea albă și chipsurile sunt lipicioase și acide. Erodează smalțul dinților și cresc riscul de carii.

Soluții:

  • După consumul alimentelor acide clătește gura cu apă.
  • Nu peria dinții imediat după ce consumi alimente și/sau băuturi acide deoarece periajul cauzează mai multe daune, smalțul se rupe.
  • Spală-te pe dinți după aproximativ o oră de la consumul alimentelor.
  • Nu peria prea tare.
  • Perie de sus în jos cu intenție de scoatere.
  • Nu de la stânga la dreapta deoarece îndepărtezi smalțul mai repede.
  • Curăță limba, gingiile și obrajii la interior. Gura este plină de bacterii.
  • Clătește bine cu forță, să intre apa bine printre dinți.
  • Salata verde combate efectele dăunătoare ale oțetului.

Soluții care ajută la remineralizarea dinților:

  • Buna igiena orală – spală-te pe dinți (cel puțin dimineața și seara).
  • Clătește bine gura cu o apa de gură cu conținut natural pentru eliminarea bacteriilor – încearcă să o prepari chiar tu.
  • Dacă după periaj îți simți dinții încărcați, folosește ața dentară.
  • Atenție la pasta de dinți, să conțină ingrediente cât mai naturale (fără stabilizatori chimici, fără fluor, nici ingrediente pe baza de petrol sau îndulcitori artificiali) – dacă ai timp, din nou te îndemn să-ți prepari propria pastă de dinți.
  • Vitamine (vit. A, C, D, K) și minerale (Fe, Ca, Mg, Zn) pe cât posibil din surse naturale. Testează pulberea din planta medicinală Coada calului. Am găsit o informație cum ca ar fi cea mai bună soluție pentru remineralizarea dinților.
  • Limitează sau elimină zahărul – placa bacteriană tânjește după zahăr, microbii produc acid și dăunează dinților. Totodată, limitează băuturile îndulcite ambalate și cele cu acid, mezelurile, mâncărurile procesate, uleiuri hidrogenate.
  • Mănâncă fructe și legume crude mere, pere, castraveți, ardei, morcovi și dacă poți țelină crudă. Acestea diluează zahărul și stimulează producția de saliva.

Soluțiile de mai sus sunt valabile și se aplica de asemenea pentru gingii. Alte soluții:

  • Folosirea periilor intradentare și/sau a aței dentare.
  • Răzuirea sau perierea limbii se face dimineața la trezire.
  • Tot dimineața pe stomacul gol, se poate face pulling (a plimba prin gură) cu ulei de cocos sau ulei de susan care au proprietăți antibacteriene și de albire a dinților (testat: dinții se mai pot albi cu o coaja de banana sau prin consumarea de căpșuni).
  • Mestecarea gumei de xylitol reduce cariile dentare, bolile de gingii. Într-un articol pe internet am citit că bacteriile nu pot descompune xylitolul, irosesc energie pentru a scăpa de el și apoi mor de foame, pierzându-și capacitatea de a se lipi de dinți.
  • Utilizarea de condimente, ierburi și uleiuri esențiale cu proprietăți antibacteriene, de împrospătare a respirației, albire a dinților, fortificarea gingiilor (mentă, cuișoare, mir, pătrunjel, galbenele, lemn dulce, curcumă etc.).
  • Consumarea de usturoi, fructe și legume crude, pește sălbatic.
  • Gargară cu apă și oțet de mere (la o cană de apă se adaugă 2 linguri de oțet). La final clătește cu apă.
  • Atenție la fumat – fumatul dezvolta boli gingivale, de dinți și limbă, unii spun că poate duce chiar și la apariția cancerului de buze.

Bea apă, infuzii sau ceaiuri de plante, mai ales ceai alb, verde și/sau roșu. Este valabil și pentru întreaga gură, dar și pentru întregul organism. Apa hidratează, ajută la curățarea gurii de resturi de alimente rămase printre dinți, corpul o folosește pentru a produce saliva, iar saliva neutralizează aciditatea din gură, protejând smalțul dinților de eroziune.

Rețetă pentru apa de gură preparată în casă:

  • O cană cu apă filtrată;
  • 1-2 lingurițe de bicarbonat de sodiu;
  • Uleiuri esențiale (naturale, NU sintetice): mentă, cuișoare, scorțișoară, piper, arbore de ceai, mir (ce ai prin casa).

Sănătate maximă și o gură sănătoasă!

Articolul precedentCum va fi anul 2022?
Articolul următorSemnificațiile esoterice ale corpului uman (II)
Un om idealist, sincer și de partea dreptății, încă de mic copil citește ingredientele de pe etichetele produselor. Valurile dese ale schimbării din viață i-au adus înțelegere și compasiune aducând omului lumină și zâmbete.
0 0 voturile
Recenzie Articol
Abonează-te
Informează-mă despre
guest

0 Comentarii
Feedback-uri în linie
Vezi toate comentariile